بنیادی صفحہ -> گوشہ خواتین

گوشہ خواتین

عالمی یوم حجاب، حجاب مسلمان عورت کا حق بھی اور افتخاربھی

تحریر و ترتیب:عنبرشاہد ڈاکٹر سمیحہ راحیل قاضی حجاب مسلمان عورت کے لیے ایک ایسا فریضہ ہے جو وہ احکام الٰہی کے تحت ادا کرتی ہے۔ مگر آج اسے مسئلہ بناکر اچھالا جارہاہے۔ قرآن کریم جو ہر مسلمان کے لیے قانون کا درجہ رکھتاہے۔اس میں سب سے پہلے سورة الاحزاب میں آیت حجاب نازل ہوئی۔”اے لوگوجو ایمان لائے ہو ، نبی ...

مزید پڑھیں »
وزن

وزن کم کرنے کے آسان ٹوٹکے

عنبر شاہد 1۔صبح اٹھ کر سب سے پہلے نہار منہ دو گلاس پانی پئیں 2۔ناشتے میں براون بریڈ ،ابلا انڈہ ،ہلکے آئل میں بنا آملیٹ ،جُوکا دلیہ لیں۔ 3۔تازہ پھلوں کا استعمال کریں اور ڈبہ پیک جوس اور بوتلوں کو خیرباد کہیں۔ 4۔انجیر اور کھجور کو اپنی خوراک کا حصہ بنائیں یہ مکمل توانائی کے ساتھ وزن کم کرنے میں ...

مزید پڑھیں »
اپاہج

”والدین کی کم علمی بچوں کو عمر بھر کیلئے اپاہج بنا سکتی ہے“‌ :ڈاکٹر عائشہ سعید

لاہور (عنبر شاہد ) پیڈیاٹرک آرتھو پیڈک سرجن ڈاکٹر عائشہ سعید (گولڈ میڈلسٹ) سے ہماری ایک خصوصی نشست ہوئی ،انہیں یہ اعزاز حاصل ہے کہ وہ پنجاب بھر سے بچوں کی واحد خاتون آرتھو پیڈک سرجن ہیں اور اس شعبے میں بھرپور مہارتس رکھتی ہیں اس وقت وہ چلڈرن ہسپتال لاہور میں آرتھو پیڈک وارڈ سے وابستہ ہیں۔ہم نے ان ...

مزید پڑھیں »
خون

خون کی کمی دور کرنے والی دس غذائیں

لاہور (عنبر شاہد) اکثر خواتین کو ماہواری اور زچگی کے بعد خون کی کمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے جس کی وجہ سے وہ اکثر جسمانی تھکاوٹ اور مختلف جگہ پر درد میں مبتلا رہتی ہیں۔اس کمی سے بچنے کے لیے آئرن سے بھرپور غذاﺅں کا استعمال بہت ضروری ہے ۔آئیے ہم آپ کو بتاتے ہیں کہ وہ کون اسی ...

مزید پڑھیں »
صحت

اپنے بچوں کو خود اعتمادی دیں، بچوں کو جنسی ہراسگی سے بچائیں

لاہور (عنبر شاہد) بچوں اور بچیوں کی جنسی ہراسگی کوئی نئی بات نہیں ہے اس موضوع پر کئی ڈرامے بن چکے ہیں اور کئی مضامین شائع ہو چکے ہیں ۔یہ معاملہ چھوٹی بچیوں تک محدود نہیں ہے بلکہ بچیاں بڑے ہو نے کے بعد بھی اس عمل سے گزرتی رہتی ہیں۔ ہمارا معاشرہ خواندگی کی سطح کے لحاظ سے تو ...

مزید پڑھیں »