بچوں کی یادداشت بہتر بنانے والی سپر غذائیں4>
جب بچے بڑے ہو رہے ہوتے ہیں تو انہیں ان کا ذہن تیز کرنے کے لیے ہر قسم کی غذا کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس ہی وجہ سے ان کی غذا میں ’سپر فوڈ‘ شامل کرنا ضروری ہوتا ہے۔درج ذیل وہ غذائیں ہیں جو بچوں کی دماغی صلاحیت کو بہتر بنانے کےلیے ضروری ہیں۔ بلیو […]