گھر پر جلد کی دیکھ بھال کے گھریلو نسخے
تحریر: شکیلہ نصیر
جلد ہماری صحت اور شخصیت کا آئینہ ہوتی ہے۔ چمکدار اور صاف جلد نہ صرف خوبصورتی میں اضافہ کرتی ہے بلکہ ہمیں خود اعتمادی بھی دیتی ہے۔ بازار میں کئی طرح کی مہنگی مصنوعات موجود ہیں، لیکن اکثر ان میں کیمیکل ہوتے ہیں جو جلد کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ اس آرٹیکل میں ہم ایسے چند قدرتی اور گھریلو نسخے شیئر کریں گے جنہیں باقاعدگی سے استعمال کرکے جلد کو خوبصورت اور تروتازہ بنایا جا سکتا ہے۔
ایلوویرا (کوار گندل)
ایلوویرا میں وٹامنز، منرلز اور اینٹی آکسیڈنٹس پائے جاتے ہیں جو جلد کی حفاظت اور اس کی چمک کو بڑھاتے ہیں۔ یہ جلد کو موائسچرائز کرتا ہے اور سورج کی روشنی سے ہونے والے نقصان کو کم کرتا ہے۔
استعمال کا طریقہ
ایلوویرا کا پتہ کاٹ کر اس میں سے جیل نکالیں۔
اس جیل کو اپنے چہرے اور گردن پر لگائیں۔
دس سے پندرہ منٹ بعد نیم گرم پانی سے چہرہ دھو لیں۔
یہ عمل روزانہ کرنے سے جلد نرم و ملائم اور چمکدار ہوگی۔
شہد اور لیموں کا ماسک
شہد جلد کو نرم و ملائم بناتا ہے جبکہ لیموں میں موجود وٹامن سی جلد کو صاف اور روشن کرتا ہے۔
استعمال کا طریقہ
ایک چائے کا چمچ شہد اور آدھے لیموں کا رس مکس کریں۔
اس مکسچر کو چہرے پر لگائیں اور پندرہ منٹ بعد دھو لیں۔
ہفتے میں دو بار یہ عمل کرنے سے جلد کی رنگت میں نمایاں فرق محسوس ہوگا۔
کھیرے کا استعمال
کھیرے میں 95% پانی ہوتا ہے جو جلد کو ہائیڈریٹ کرتا ہے اور اس کی چمک کو بحال کرتا ہے۔
استعمال کا طریقہ
ایک کھیرے کو کدوکش کریں اور اس کا پیسٹ چہرے پر لگائیں۔
دس سے پندرہ منٹ بعد ٹھنڈے پانی سے چہرہ دھو لیں۔
یہ عمل روزانہ کرنے سے جلد کو تازگی ملے گی اور حلقے بھی کم ہوں گے۔
ہلدی اور دہی کا ماسک
ہلدی میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات پائی جاتی ہیں جو جلد کی خارش اور دانے کو ختم کرتی ہیں۔ دہی جلد کو نرم اور صاف بناتا ہے۔
استعمال کا طریقہ
ایک چمچ ہلدی اور دو چمچ دہی مکس کریں۔
اس ماسک کو چہرے پر لگائیں اور بیس منٹ بعد نیم گرم پانی سے دھو لیں۔
ہفتے میں دو بار یہ ماسک استعمال کریں۔
ناریل کا تیل
ناریل کا تیل جلد کے لئے ایک بہترین موائسچرائزر ہے۔ یہ جلد کو نرم و ملائم بناتا ہے اور قدرتی چمک بخشتا ہے۔
استعمال کا طریقہ
رات کو سونے سے پہلے چہرے پر ناریل کا تیل لگائیں اور ہلکے ہاتھ سے مساج کریں۔
صبح کو چہرہ دھو لیں۔
اس عمل سے جلد کی نمی برقرار رہے گی اور رنگت بھی بہتر ہوگی۔
6. چنے کا آٹا اور دودھ
چنے کا آٹا جلد کے مردہ خلیات کو ہٹاتا ہے اور دودھ جلد کو چمکدار بناتا ہے۔
استعمال کا طریقہ
ایک چمچ چنے کا آٹا اور دو چمچ دودھ مکس کریں۔
اس پیسٹ کو چہرے پر لگائیں اور سوکھنے دیں۔
پانچ سے دس منٹ بعد انگلیوں کی مدد سے رگڑ کر ہٹا لیں اور پھر چہرہ دھو لیں۔
یہ ماسک ہفتے میں ایک بار استعمال کریں۔
گلاب کا عرق
گلاب کا عرق جلد کو ہائیڈریٹ اور تازگی بخشتا ہے۔ اس میں اینٹی آکسیڈنٹس پائے جاتے ہیں جو جلد کو پر سکون کرتے ہیں۔
استعمال کا طریقہ
گلاب کا عرق ایک اسپرے بوتل میں ڈالیں اور چہرے پر اسپرے کریں۔
دن میں دو سے تین بار یہ عمل کرنے سے جلد میں تازگی اور نرمی برقرار رہتی ہے۔
ایوکاڈو ماسک
ایوکاڈو میں وٹامن ای اور چربی دار تیزاب پائے جاتے ہیں جو جلد کی حفاظت کرتے ہیں۔
استعمال کا طریقہ
ایوکاڈو کو کچل کر اس کا پیسٹ چہرے پر لگائیں۔
پندرہ منٹ بعد دھو لیں۔
ہفتے میں ایک یا دو بار یہ ماسک استعمال کریں۔
ملتانی مٹی
ملتانی مٹی جلد سے اضافی تیل کو جذب کرتی ہے اور اسے صاف کرتی ہے۔
استعمال کا طریقہ
ملتانی مٹی کو پانی یا گلاب کے عرق میں ملا کر پیسٹ بنائیں۔
چہرے پر لگائیں اور خشک ہونے کے بعد دھو لیں۔یہ ماسک ہفتے میں ایک یا دو بار استعمال کریں۔
10. بادام کا تیل اور انڈہ
بادام کا تیل اور انڈہ جلد کو نمی بخشتے ہیں اور اسے چمکدار بناتے ہیں۔
استعمال کا طریقہ
ایک انڈے کی سفیدی میں چند قطرے بادام کا تیل مکس کریں۔اس مکسچر کو چہرے پر لگائیں اور پندرہ منٹ بعد دھو لیں۔
ہفتے میں ایک بار یہ ماسک لگائیں۔
گھریلو نسخے نہ صرف محفوظ اور قدرتی ہوتے ہیں بلکہ ان کا کوئی سائیڈ ایفیکٹ بھی نہیں ہوتا۔ یاد رکھیں کہ جلد کی اچھی صحت کے لئے روزانہ پانی کا زیادہ استعمال کریں اور صحت مند غذا اپنائیں۔
