بنت مریم:
جیسا کہ ہم سب جانتے ہیں کہ سردی کے موسم میں ہمارے بالوں کا سب سے بڑا مسئلہ خشکی کا ہوتا ہے، سردیوں کی خشک اور ٹھنڈی ہواؤں کی وجہ سے سر کی جلد اپنی نمی کھو دیتی ہے، جس کی وجہ سے خشکی کا مسئلہ بڑھ جاتا ہے۔ اس کے علاوہ سردیوں میں بالوں کو گرم پانی سے دھونے کی عادت بھی خشکی کو فروغ دیتی ہے کیونکہ گرم پانی سر کی جلد سے نمی اور تیل کو دور کرتا ہے۔ ایسی حالت میں بال اپنی چمک کھو بیٹھتے ہیں اور بالوں کا گرنا بڑھ جاتا ہے۔سر میں خشکی صرف سرد موسم کی وجہ سے ہی نہیں ہوتی بلکہ اس کی اور بھی بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں، جیسے سکیلپ میں انفیکشن، ناقص شیمپو کا استعمال، سر کی جلد میں مردہ خلیات کا بننا، مالاسیزیا نامی خمیر کا بہت زیادہ بڑھنا، ہیئر سپرے ، ہیئر جیل، سٹریٹنرز یا کرلرزکا زیادہ استعمال اس کے علاوہ غیر معیاری ہیئر ڈائی ، ہارمونز کی خرابی، بیماری یاشدید ذہنی تناؤ وغیرہ۔
ایسے میں تیل لگا کر خشکی نہیں بھگائی جا سکتی۔بہت سے ماہر امراض جلد کا خیال ہے کہ سر پر تیل لگانے سے خشکی کا مسئلہ آرام دینے کے بجائے بڑھ جاتا ہے۔ دراصل بالوں پر ضرورت سے زیادہ تیل لگانے سے مالاسیزیا نامی خمیر سر کی جلد میں جمع ہو جاتا ہے جس سے اس خمیر کی افزائش ہوتی ہے جس کے بعد ضرورت سے زیادہ خشکی ظاہر ہونے لگتی ہے۔
خشکی کی ایک بڑی وجہ غلط شیمپو کا استعمال ہے۔ شیمپو خریدتے وقت ان چیزوں کا خاص خیال رکھیں۔1. شیمپو خریدتے وقت اس کے اجزاء پڑھیں۔ اس میں 2 فیصد(Ketoconazole Zinc Pyrithione), 2 فیصد (Selenium Sulphide) یا (Ciclopirox) شامل ہونا چاہیے۔2. اپنے بالوں کو صرف اینٹی ڈینڈرف شیمپو سے نہ دھوئے۔ اسے سر کی جلد کو بھگونے دیں۔ ایک کپ اینٹی ڈینڈرف شیمپو لیں، اس میں چند قطرے پانی ڈالیں اور اسے تیل لگانے کی طرح اپنی کھوپڑی میں رگڑیں۔ اسے تقریباً 10 منٹ تک لگا رہنے دیں اور پھر دھو لیں۔شیمپو کے بعد معیاری ہیئر کنڈشنر کا استعمال کرنا ہرگز نہ بھولیں۔
آپ کو اس عمل کو برقرار رکھنا ہوگا کیونکہ 1-2 واش کافی نہیں ہیں۔ آپ کو اسے ہفتے میں ایک یا دو بار تقریباً 7 سے 8 ہفتوں تک استعمال کرنا پڑ سکتا ہے۔ اتنی کوششوں کے بعد بھی، اگر خشکی آپ کا پیچھا نہیں چھوڑ رہی ہے، تو آپ کو سوزش کی بیماریاں ہو سکتی ہیں جیسے psoriasis، sebopsoriasis وغیرہ۔ ایسی صورت حال میں، آپ کو ڈرمیٹولوجسٹ سے رابطہ کرنا چاہئے لیکن اگر آپ ان عوارض کا شکار نہیں اور سادہ خشکی کا شکار ہیں تو ایسے میں پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ۔ کچھ گھریلو ٹوٹکوں کو اپنا کر آپ اس موسم میں خشکی اور بالوں کے گرنے کے مسئلے سے نجات پا سکتے ہیں۔ یہ اقدامات نہ صرف خشکی کو روکیں گے بلکہ بالوں کو بھی مضبوط بنائیں گے۔
ناریل کے تیل میں اینٹی فنگل خصوصیات پائی جاتی ہیں جو خشکی کا باعث بننے والی فنگس کو روکتی ہیں۔ اس سے خشکی کا مسئلہ دور ہو جاتا ہے۔ یہ بالوں کو قدرتی نمی فراہم کرتا ہے جس کی وجہ سے بال خشک اور کھردرے نہیں رہتے۔ نمی خشکی کو ختم کرتی ہے۔اس میں وٹامن ای اور کے ہوتے ہیں جو بالوں کی جڑوں کو مضبوط بناتے ہیں اور بالوں کو گرنے سے روکتے ہیں۔ اس لیےہفتے میں 2-3 بار آپ لیموں کے رس کو ناریل کے تیل میں ملا کر لگا سکتے ہیں۔ایلو ویرا میں بھی اینٹی فنگل، اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی انفلامیٹری خصوصیات پائی جاتی ہیں۔ یہ خصوصیات خشکی کی نشوونما کو روکتی ہیں۔ ایلو ویرا میں موجود انزائمز جلد کے مردہ خلیوں کو صاف کرتے ہیں جو خشکی کا باعث بنتے ہیں۔ یہ بالوں اور کھوپڑی کو ہائیڈریٹ رکھ کر خشکی سے بچاتا ہے۔ہفتے میں دو سے تین بار ایلوویرا استعمال کرنے سے بالوں سے خشکی آہستہ آہستہ ختم ہو جائے گی اور بال چمکدار اور صحت مند ہو جائیں گے۔
